Grapefruit is een voedzame citrusvrucht die ongeveer zo groot is als een grote sinaasappel. Het is een uitstekende bron van vitamine A en C, evenals kalium en vezels. Grapefruit bevat ook weinig calorieën en het is aangetoond dat het helpt bij het afvallen. Deze vrucht kan gegeten worden als topping bij het ontbijt, in salades of als tussendoortje. Grapefruit kan echter een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, dus het is belangrijk om een ​​arts of apotheker te raadplegen voordat u het gebruikt als u medicijnen gebruikt.